这个暑假，你最想和谁说一声“辛苦啦”？

澳门皇冠赌场返藏过暑假的孩子们都接到这样一份特殊的暑假作业——寻访身边的“奋斗者”。

追寻着普通劳动者们的脚步，同学们化身“小记者”，深入街头巷尾、田间地头、工厂医院、乡村社区，聆听他们的讲述，记录他们的经历，从他们身上汲取能量，感受他们别样的家国情怀。

同学们用朴实的文笔，以西藏班学生的视角记录了这些在高原辛勤工作的劳动者们的故事。

第一篇

访谈人：次仁旺久

受访人：扎西卓玛，西藏自治区藏医院康复师

扎西卓玛是一位脑血管疾病康复师，她告诉我，这样的疾病一旦发生致残率相当高，给患者家庭带来的伤害是我们无法想象的。西藏的康复事业才刚刚起步，这样一份职业对于西藏本地的脑血管患者而言是福音。那些没有能力去内地做康复训练的患者现在在本地就可以得到治疗，极大地降低了致残率，节省了医疗费用。

每当经过她治疗的病人能走路回家，生活基本能够自理，能回归家庭、回归社会，扎西卓玛都激动不已。扎西卓玛说：“我没做什么惊天动地的大事，只是竭尽所能地带着他们冲破功能障碍所带来的黑暗，希望康复能带着他们拨云见日，遇见美好，走向崭新的生活。”

访谈感悟：扎西卓玛，一名普通的康复师，她在平凡的工作岗位上，做着平凡却又极不平凡的事情。在生命面前，她尽己所能。我也要努力成为像她一样的人，将来为高原的乡亲们奉献我的光和热。

第二篇

访谈人：朵昂曲宗

受访人：晋美，大学生创业者

本次寻访活动中，我遇到了许多不同背景和经历的奋斗者，他们的经历、感悟和心路历程无不给我留下深刻的印象。一位来自农村的大学生创业者——晋美告诉我，勤奋和坚持是他取得成就的最重要因素。

他说，小时候，他每天看到村民们日复一日地辛勤劳作，他们起早贪黑，毫无怨言。这一幕深深地触动着他的内心，他意识到想要改变自己的命运，就需要努力学习。于是他每天早起，苦读功课，一步步提升自己。虽然过程漫长，但最终他考上了心仪的一所名牌大学，毕业后加入到创业者的队伍。他说，作为新时代的追梦者，他时刻准备着，以坚持不懈之态，迎接新的挑战。

访谈感悟：寻访活动让我看到了新时代青年们身上的闪光点。他们有追求，有梦想，并为之付出了艰辛的努力。这是新时代青年们该有的样子，我也要努力拥有这种样子。奔跑吧，我们！

第三篇

访谈人：卓玛

受访人：罗布次仁，藏族，中共党员，毕业于中国人民解放军军需大学，现任职于西藏自治区某局。

罗布次仁也是一名西藏班的毕业生，求学期间被国家教育委员会、国家民族事务委员会、中共中央统战部、西藏自治区人民政府联合表彰为“内地西藏班（校）优秀学生”。

2021年，罗布次仁被组织选派到西藏自治区日喀则市拉孜县柳乡驻村，并任命为驻村总领队和驻村临时党支部书记，在那里他坚持开展“我为群众办实事”活动，被当地市、县分别评为优秀驻村队长和乡村振兴模范代表。疫情爆发期间，罗布次仁又积极响应号召，下沉到抗疫一线，守护人民的健康。

访谈感悟：我访谈的对象是我的父亲。他是一名西藏班的毕业生。在工作岗位上，他勤勤恳恳，兢兢业业。通过访谈，我进一步感受到，父亲面对学业和工作的执着、自律，以及对于梦想的坚定追求。我下定决心，要积极调整自己的学习生活状态，以充沛的精力和饱满的热情面对我接下来的初中生活，争取早日成为像父亲一样为社会做出积极贡献的人！

第四篇

访谈人：扎西尼玛

受访人：次旺仁增，1946年出生，那曲市人，中共党员，于1962年参加工作，1999年从国网西藏电力有限公司拉萨发电公司（原纳金电厂）光荣退休，先后担任过纳金电厂检修车间主任，办公室主任，多次荣获过国家级、公司级、单位级等荣誉。

次旺仁增爷爷的自述：我的老家是在那曲县罗马区加嘎乡，那里属于牧区。我们家是差巴户，家里有奶奶、母亲和一个弟弟。我大概七岁左右的时候父亲就被抓走了。家里很穷，连牛羊都没有，只有一个破烂帐篷，靠给牧主当佣人勉强维持生活。

有一天我去放羊，走得比较远，我看见几辆汽车停在简易的公路边，还有几顶帐篷。那一天，我见到了解放军，我不知道他们是干什么的，好奇心让我很想走近他们，看看他们在做什么，可心里还是有点害怕，一是害怕他们会不会抢我的羊，会不会杀我；二是怕牧主知道了又会打我骂我。我就在远远的地方看着解放军，听他们讲话，但是我一点也听不懂。我慢慢地走到解放军的营地，有两个解放军看见了我，他们很友善，叫我过去，给了我两三个馒头，好吃极了。他们看我穿得太破烂，就给了我一件衬衣和一条裤子，我当时就穿上了，觉得好暖和，心里顿时升起一股感激之情。到了晚上，怕被牧主知道，我回到羊圈，把衣服和裤子脱下来藏了起来。

1962 年，有人来到我们家，征求母亲的意见，让我去拉萨参加工作，工作地点是西藏和平解放后国家投资建设的第一个电厂——纳金电厂。尽管我当时不知道到纳金电厂做工人是怎么回事，但我特别高兴。

我们几百人就坐着解放军的汽车出发前往拉萨。

我们到了纳金电厂后，纳金电厂还在修建，条件还很艰苦，但是厂领导和师傅们对我们在工作上、生活上和思想上都非常关心和爱护。我曾经是一个农奴，能成为第一代新西藏的工人，我到现在都很骄傲。

访谈感悟：听了次旺仁增爷爷的人生经历，我认识到旧西藏农奴制度的残忍，深切感受到中国共产党给西藏百姓带来的幸福生活。如今，西藏在党的领导下，各方面飞跃发展。我要脚踏实地，认真学习科学文化知识，让自己迅速成为新时代的好少年，日后为祖国的发展和新西藏的建设奉献出自己的一份力量！

第五篇

访谈人：索朗德吉

受访人：尼玛次仁，国网拉萨发电公司集控中心发电运维技术管理

尼玛次仁的自述：我在西藏电力行业工作了27年，为家乡的现代化建设源源不断地输送电能，为美丽中国和幸福高原添砖加瓦，贡献着自己的绵薄之力。同时，我也为有幸亲身参与和见证了西藏电网从无到有，从弱到强发展历程，感到无比的荣幸和自豪。

作为电力系统的一员，在国家和人民群众需要的时候，要敢于站出来，敢于担当，为社会以及人民群众电力需求做好本职工作，提供稳定的电力保供。我们平时的生活中，还有很多无名英雄在默默付出。比如保家卫国的军人，还有警察，医生等等，他们平常的工作都存在很高的风险，但正是由于他们为社会作出的巨大贡献，为大家负重前行，才换来了广大人民群众的安稳生活。

访谈感悟：我的访谈对象是我的父亲。从他的身上，我看到了“勇于担责”四个字。他常常对我说：“做任何事情，都要不抱怨，不懈怠，全身心投入，这样，你才能把事情做好。”如今，作为一名西藏班学生，班级的班长，更要立大志，明大德，将来才能成大才，担大任，成为一名堪当民族复兴重任的时代新人。

习近平总书记说:“劳动创造幸福，实干成就伟业”。同学们在倾听劳动者们的讲述中，感受到的不只是他们的付出与艰辛，更多的是一种力量、一份责任、一种使命。“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。”中国梦的实现是一场历史接力赛。老中青三代奋斗者的努力和汗水既是历史的回忆，也是国家的变化与发展的见证，是最宝贵的精神财富，将永远留在南藏学子们的心中。

供稿：学生处   审核：郁玉霞  达斌